Responsive Ad Slot


Tuisyen Percuma AYU

LIVE

PENDIDIKAN JASMANI | TAHUN 5 | UNIT 10: CERGAS DAN SIHAT | SAYA SIHAT DAN CERGAS | KAPASITI AEROBIK | PRINSIP FITT

02/09/2021

/ oleh Cikgu Jamalee

Tajuk Cergas dan Sihat adalah berkaitan dengan Kecergasan Fizikal Berdasarkan Kesihatan. Kecergasan Fizikal Berdasarkan Kesihatan terbahagi kepada 5 komponen iaitu Kapasiti Aerobik, Kelenturan, Kekuatan Otot, Daya Tahan Otot dan Komposisi Badan.

Untuk tajuk Saya Sihat, ianya memfokuskan kepada kapasiti aerobik.Turut dikongsikan dalam video ini adalah berkaitan Prinsip FITT. Prinsip FITT merupakan prinsip asas senaman dan jika diamalkan, ia dapat membantu meningkatkan kapasiti aerobik. Semoga perkongsian video ini dapat membantu murid untuk memahami kapasiti aerobik dan kaitannya dengan Prinsip FITT. Selamat belajar dan selamat menonton.πŸ˜€

PAUTAN VIDEO: https://www.youtube.com/watch?v=ikbKRrBPeps NAMA GURU: CIKGU NORUL SEKOLAH: SK PASIR PANJANG, KUALA TERENGGANU LINK CHANNEL: https://www.youtube.com/c/CikguNorul
 

Newer Post Menarik seterusnya Older Post Home

No comments

Post a Comment

Sudah tonton?
© HakCipta Terpelihara 2020-2021
#kitabantukita daripada Akademi Youtuber Malaysia