Assalamualaikum dan Selamat sejahtera
Kesihatan mental adalah keadaan kesejahteraan di mana seseorang memahami kemampuannya sendiri, dapat mengatasi tekanan hidup yang normal, dapat bekerja dengan produktif dan berbuah, dan dapat memberikan sumbangan kepada masyarakatnya.
Kesihatan fizikal dan mental adalah hasil interaksi yang kompleks antara banyak faktor individu dan persekitaran, termasuk:
sejarah keluarga penyakit dan penyakit / genetik
gaya hidup dan tingkah laku kesihatan (mis. merokok, senaman, penggunaan bahan)
tahap tekanan peribadi dan tempat kerja
pendedahan kepada toksin
pendedahan kepada trauma
keadaan dan sejarah kehidupan peribadi
akses ke sokongan (mis., penjagaan kesihatan tepat waktu, sokongan sosial)
kemahiran mengatasi
Apabila tuntutan yang diberikan kepada seseorang melebihi kemampuan dan kemampuannya, kesihatan mental mereka akan terjejas secara negatif. Dua contoh tuntutan umum adalah: i) bekerja berjam-jam dalam keadaan sukar, dan ii) menjaga saudara yang sakit kronik. Kesusahan ekonomi, pengangguran, pengangguran, dan kemiskinan juga berpotensi membahayakan kesihatan mental.
Mari ikuti perkongsian bermaklumat oleh Pegawai Psikologi Klinikal dari Hospital Permai Johor Bahru, Cik Aishah Ghazalan pada ketetapan berikut :
TARIKH : 30 APRIL 2021
HARI : JUMAAT
MASA : 3.30 PETANG
❗️Jemput semua Join sama
❗️GURU / PELAJAR / IBU BAPA
✅E-SIJIL PENYERTAAN PERINGKAT KEBANGSAAN DISEDIAKAN
JOIN SIARAN LANGSUNG ✅
https://www.youtube.com/watch?v=YlQb1-3d3IA
Moderator ANDA :👏👏
CIKGU NUR @CguNurGbsm
SK BANDAR PUSAT, JENGKA, PAHANG
PERMOHONAN EMEL EDIDIK ✅
“BE YOURSELF, INSPIRE THE OTHERS”
Anjuran:
Akademi Youtuber Malaysia
Edidik Malaysia
Kelab Guru Malaysia