Assalamualaikum dan salam sejahtera...
Saya Cikgu Anom Hawa, seorang guru bimbingan dan kaunseling berbesar hati ingin berkongsi tips menangani stress dengan bijak. Dalam perkongsian ini, kita akan fahami dengan jelas maksud stress, simptom-simptom, punca-punca dan kesan stress dalam kehidupan.
Selain itu, saya juga akan kongsikan hubungan otak manusia dengan stress yang perlu diketahui sebelum mengetahui cara menanganinya dengan lebih baik. Sejurus kefahaman tentang hubungkait otak manusia terhadap stress, maka cara menangani stress dapat dilakukan dengan lebih berkesan.
Ayuh, usah lepaskan peluang untuk memulakan hari anda yang lebih bahagia.
"Minda Sihat : Emosi Terjaga, Kehidupan Sejahtera"
Pautan video berkaitan perkongsian ini boleh dilayari melalui link berikut: